2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 823次
如何正确解决乳头内陷问题?乳头不突出乳晕平面或凹陷于乳晕平面以下的称为乳头凹陷。它们是一种常见的乳头发育畸形。乳头凹陷的发生率为2-3%。乳头凹陷或乳头扁平是新妈妈母乳喂养的唯一方式。这是一个常见的障碍,但在大多数情况下,乳头凹陷不会影响母亲的母乳喂养。今天就给大家介绍一下如何解决乳头凹陷的问题。
乳头内陷的原因:
1、乳房发育期穿太紧的内衣,容易导致乳头内陷。
2、穿胸罩过小或过早穿胸罩都会造成乳房内翻。
3.家族遗传可能导致乳头内陷。例如,如果你的母亲有乳头内陷,那么你患乳头内陷的可能性就比其他人高得多。
矫正乳头内陷的方法:
1、手动拉伸:少女时期是乳房发育的重要时期,也是纠正乳头内陷的重要时期。经常拉伸乳头,可以使乳房突出,增加周围皮肤的支撑力,从而可以“塑造”乳房。一天几次。随着时间的推移,乳头自然逐渐向外凸出。如果拔不出来,可以先将靠近乳头的乳房皮肤向外推。
2、抽吸疗法:怀孕后,每天用吸奶器吸乳头数次,利用其负压使乳头凸出。
3. 使用乳头矫正器治疗扁平或凹陷的乳头。
4.乳头伸展练习。先将双手拇指平行放置于乳头两侧,然后慢慢从乳头向两侧平行延伸,牵拉乳晕及皮下组织,使乳头向外突出。这个动作应该重复几次。最后,将两拇指分别放在乳头的上下两侧,从乳头两侧纵向拉伸。每天这样做两次,每次5 分钟。
5.乳头伸展练习。用任意一只手托起乳房,另一只手的拇指、中指、食指抓住乳头向外拉。每天这样做两次,每次大约十次。
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