排毒去火喝什么茶(上火排毒喝什么茶)

毒素是对我们的健康和外表的主要威胁。想要身体健康，拥有美丽的容颜，就必须注意定期排毒。从中医的角度来看，毒素就是体内的浊物、浊气、浊水。

生气意味着体内有“毒素”

体内不断积累的有害产物可以是外源性的，也可以是内源性的。外源毒素包括：不良添加剂、农药残留、促进生物生长的激素；环境激素污染的食物、空气污染、致病菌、霉菌霉素等。中医称之为邪毒。

内源性毒素是代谢产生的毒素。新陈代谢越强，内热越高，尿液颜色越深，尿液中代谢废物也越多。大便越粘、越黑、越臭，排出的毒素就越多。这些毒素总是在体内积聚并停滞。体内毒素积累的过程就是衰老。毒素越多，我们衰老的速度就越快。

如何清热解毒？

1、美肤茶

配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。

功效：皮肤问题困扰很多人。痘痘、色斑、痘痘、肤色都成了无法解决的问题。实践证明，中药内调理具有明显疗效。可以从内到外调节人体内分泌，达到美容肌肤的效果。本品调节人体紊乱的新陈代谢和内分泌失调，调节机体状态的平衡，使脏腑功能正常化，行气血行，平衡阴阳，从而达到排毒的功效。美容、美白、祛斑、祛痘。影响。

2、提神醒脑的茶饮

配方：绿茶、凤凰茶、人参花、薄荷、柠檬等。

功效：补元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、提高记忆力和学习能力。此外，还具有抗癌、降血压、降血糖、降血脂、调节胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。

3、排毒养颜茶

配方：芦荟、甘草、莲子心等。

功效：改善偶尔便秘、腹胀、口臭、消化不良、肥胖、睡眠不好、皮肤暗沉、色斑、痤疮、体力不足、免疫力差等，同时增强人体自然排毒功能。对于注重身体健康、想要控制体重、保持皮肤光泽的人士来说，是不可或缺的保健品。

4.清除尼古丁的茶

方药：百合、佩兰、广藿香、桑叶等。

功效：能有效分解尼古丁、粉尘等有害物质，减少人体对其的依赖。此茶清凉润燥，口感舒适，对支气管炎、咳嗽、哮喘有一定的辅助治疗作用。特别适合免疫力低下、咽喉、肺部不适的人，对长期吸烟者更有效。口气清新是一个陌生而又熟悉的话题，它影响着你的社交、日常生活、工作、商业利益、人际关系等问题。就个人而言，个人形象和自信心也会受到很大影响。