女人搓脸有什么好处(女人搓脸的步骤)

女人爱美不分年龄，但随着时间的推移，30岁以后，逐渐进入人生的“烦恼期”：皮肤慢慢失去弹性，斑点和皱纹布满额头和眼角，人物开始失去形状。 ……衰老像洪水猛兽一样吞噬着她们的美丽和健康。那么，有没有什么简单易行的方法可以让衰老遥不可及呢？答案当然是肯定的。在今天的博文中，王医生将为女性朋友们介绍一个“揉”治衰老的法宝，那就是：经常揉八个部位，可以保持年轻，不衰老。

1、搓手：

双手背相互摩擦50次，然后手掌相互摩擦50次。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋中枢，增加手部的灵活性、灵活性和抗寒能力，还能延缓手部的衰老。

2、揉额头：

额头上下依次揉搓50次。经常揉额头可以唤醒大脑，延缓皱纹的产生。

3、揉鼻子：

用双手食指揉搓鼻梁两侧。经常揉鼻子可以清理鼻腔，预防感冒和鼻炎。

4、揉耳朵：

用手掌来回摩擦耳朵50次，刺激耳朵上的穴位，促进整体健康，增强听力。

5、揉搓乳房：

先用左手，再用右手，依次揉两肋骨之间的“胸腺”穴，各50次。经常揉胸可以舒缓心脏。

6.揉肚子：

先用左手，再用右手，顺时针、再逆时针轮流揉腹部50次，可促进消化，防止积食、便秘。

7、揉腰：

左右手掌在腰部揉搓50次，可补肾强腰固元气，还可防治腰酸背痛。

8、搓脚：

先用左手搓右脚底50次，再用右手搓左脚底50次。脚是人体的“第二心脏”，可以促进血液循环，刺激和增强内分泌系统的功能，增强人体的免疫力和抗病能力，增加脚的抗寒能力。

温馨提示：

做上述“八揉”时，揉手、额头、耳朵时手法不必太重，但揉鼻子、肋骨、腹部、腰脚时手法可适当重一些。