白雪公主美容效果(白雪公主美白针)

人们对皮肤最基本的审美要求就是“白”，否则就不会有“白遮三丑”的说法了，所以每个女人都希望拥有白嫩光滑的皮肤。你知道如何美白吗？下面，小编就给大家介绍一些日常简单的美白配方。

如何美白

1、多喝水可以全身美白

早上空腹喝一大杯温水，加入柠檬会有更好的效果。另外，睡前30分钟喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以预防黑色素生成，有效美白肌肤。

2、豆腐+海带有很好的身体美白作用

平时可以多吃豆腐，最好搭配海带。豆腐含有丰富的蛋白质，海带的碘含量很高，对身体美白非常有效。

3、多喝牛奶，多吃蔬菜水果，可以全身美白。

多喝牛奶可以美白皮肤，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳树、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。还要注意少吃光敏性强的食物，如如香菜、胡萝卜、芹菜等。

4.实用的全身美白乳液

美白皮肤的最好方法是在全身涂抹一点乳液。如果坚持使用，一周左右就会看到效果，一个月后全身就基本白了。

5、油炸、辛辣食物是全身美白的杀手。

油炸食品、辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、洋葱、大蒜、肉桂、辣椒、花椒等，都会引起黑色素沉积，形成雀斑。想要全身美白，就应该少吃。

6、晒后要及时保养，全身美白。

无论在阳光下呆了多久，回来后都应该用温水洗澡，然后用冷水冲洗，并用一些护肤乳液按摩全身。这样才能保证全身的美白效果。

7、保证充足的睡眠时间是身体美白的关键

每天保证8小时以上的睡眠是身体美白的关键。不要发脾气或生气。可以多听音乐来保持好心情。

8、身体美白小偏方

如果想要全身美白，平时可以多吃大麦和煮燕麦。大麦有很好的美白功效。最好当早餐使用，这样可以更充分地吸收。平时应该多喝柠檬水，有助于美白皮肤。

内外兼攻实现快速美白的方法

美白的方法要内外兼攻。外治治标，内治治本。内外兼修，加速美白，让你成为外表一样的美丽女人。今天小编就给大家讲解一下如何通过内外调理来快速美白肌肤。满足你的嘴，捂紧你的钱包，还你一张白皙漂亮的脸蛋。

外调理篇

1.绿豆面膜

将绿豆、滑石粉、当归、白附子磨成粉末，敷在脸上。每晚将其与水或乳液混合并涂抹在脸上。干燥后，将其洗掉。疗程持续约十四天。治疗后每隔一天使用一次。

2.银耳面膜

银耳、黄芪、白芷、玉竹各五十克，研为细末。每晚取粉末五克，加蛋清或加水调成糊状，敷在脸上，待干后洗去。银花、白芷、玉竹可以滋润皮肤，茯苓可以祛斑、美白。

3.柠檬汁面膜

一般市场上常用的就是这种面膜。虽然富含维生素C，漂白效果较好，但酸性较强。使用时一定要注意稀释。加两倍水后加入面粉搅拌涂抹，先涂抹在肘部。对于内层皮肤，等待十五分钟，直到没有其他发红或皮疹，然后再涂抹到脸上。

4.丝瓜汁面膜

将丝瓜络洗净，刮去蜡皮，榨汁过滤，加面粉拌匀敷在脸上，晾干后洗去。丝瓜含有多种维生素，具有很强的漂白作用。可长期用于各种皮肤或有斑点的皮肤，使皮肤细腻、白皙。

内部调理

1.柠檬

柠檬富含维生素C，被美容界视为美白护肤品的重要成分。柠檬除了含有丰富的维生素C外，还含有维生素A、strong1、strong2和PP，不仅具有美白作用，而且对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。 PP成分具有很强的收敛、抗菌作用。早上喝一杯柠檬水，不仅可以排出体内有毒物质，还具有天然的皮肤美白作用，有助于消除脸上的雀斑。

2、醋

将黄豆250克加入醋中，浸泡15天。每天服用10 粒胶囊可以淡化皮肤上的黑色素。

3、酸奶

酸奶含有多种维生素，其中维生素C可以减少黑色素的形成，保持皮肤洁白。

4.银耳

它是快速美白方法中的重要成分。不仅可以让皮肤更加白皙，还可以帮助排除体内毒素，所以多吃一点也没有坏处。