便秘引起口臭怎么治疗效果好(便秘引起口臭怎么办吃什么药)

很多人因为便秘而出现口臭，所以体内毒素的积累也是导致口臭的一个因素。那么你知道如何治疗便秘引起的口臭吗？

为什么便秘会引起口臭呢？

因为肠道的消化能力正处于非常弱的阶段，食物就会堆积在肠胃里。时间一长，食物就会发臭，毒素增多，味道就会顺着食道从口腔散发出来。出来了，所以就会出现口臭的情况，有时还会造成女性皮肤上的色斑，这也是毒素出现的一个原因。

如何调节口臭？

1.补充更多纤维

植物纤维可以很好的帮助肠道蠕动，促进排便，自然缓解便秘。而且，便秘的减少也会缓解口臭症状。

2、多喝胡萝卜汤

胡萝卜汤可以帮助身体吸收充足的微量元素，还可以帮助肠道蠕动，减少便秘的可能性。而且，胡萝卜汤还可以清热解毒，排除体内毒素，调节口臭。

3、多喝柠檬水

柠檬水可以快速进出肠道，缓解便秘，而且柠檬水的清新味道可以给口腔内部杀菌，保持口气清新。

4.经常刷牙

刷牙是预防和减少口臭最基本的方法。还可以及时减少口腔细菌，对口腔卫生起到非常好的保护作用。

5、适度运动

每天应该多运动，这样不仅可以增强体质，还可以有效排除体内的积食。适当的消化可以缓解便秘，达到减肥的目的！