黑眼圈可能不仅仅是熬夜 还与这4种疾病有关吗(黑眼圈真的是因为熬夜吗)

生活中，很多人的眼睛下都有黑眼圈，俗称“熊猫眼”。和大多数人一样，我只是简单地认为我的黑眼圈只是熬夜和睡眠不好的结果。然而，休息不足只是黑眼圈的主要原因之一。如果黑眼圈长期存在，可能是身体疾病造成的。

黑眼圈实际上有两种颜色

黑眼圈实际上有两种颜色。一是青色黑眼圈，这是由于毛细血管内静脉血滞留所致；另一种是棕色黑眼圈，是黑色素生成代谢不完全造成的。两种黑眼圈的成因完全不同。

蓝眼圈、黑眼圈通常出现在20岁左右，尤其是生活方式不正常的人。这是因为毛细血管中的血流速度缓慢，血容量增加，耗氧量增加。缺氧的结果是血红蛋白大量增加。从外观上看，皮肤会呈现深蓝色。由于眼睛周围有很多毛细血管，睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素都会导致眼睛周围皮肤充血、肿胀。

黑眼圈的产生与衰老密切相关。长期的阳光照射会导致眼睛周围的色素沉着，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外，血液滞留导致的黑色素代谢缓慢，皮肤过度干燥也都会导致棕色黑眼圈的形成。

黑眼圈的常见原因

1.色素沉着：由于遗传或后天因素导致眼睑色素沉着增加；患者眼轮匝肌先天较厚，或眼部皮肤色素比邻近部位皮肤颜色更深、色素更多。因此，出现深灰色的眼睛；

2、皮肤下垂：眼皮老化而变得松弛，皮肤皱纹聚集在一起，导致肤色变黑；

3、眼袋形成：眼袋出现并产生阴影；

4、眼眶凹陷：眼眶内侧和下侧凹陷，形成泪沟，从而形成阴影；

黑眼圈与这4种疾病有关

1、肾虚：长期存在的黑眼圈也可能是肾气虚的表现。因为中医认为，肾虚就会导致精气不足，眼睛得不到精气的滋润，从而导致眼睛晦暗、黑眼圈。

2、胃肠道疾病：通常有胃肠道疾病的人都会出现黑眼圈。如果这种情况长期反复出现或者消化吸收功能下降，黑眼圈就会越来越严重。

3、过敏性鼻炎：黑眼圈也与鼻子问题有关。如果患有过敏性鼻炎，常年打喷嚏、流鼻涕，眼睛的毛细血管和静脉里的血液长期滞留，就会形成黑眼圈。

4、妇科疾病：这是很多女性出现黑眼圈的重要原因。月经不调、痛经、经期延长、经量过多、卵巢疾病、功能性子宫出血等妇科疾病往往会引起血流异常，从而产生出血和黑眼圈。

如何摆脱黑眼圈

1. 用热毛巾敷眼睛。这个方法是我最常用的方法之一。每天早上醒来时，如果发现黑眼圈特别重，可以用热毛巾敷在眼睛上。大约十分钟左右，黑眼圈就会消失。获得了明显的缓解。这个时候就可以化妆了。

2.将黄瓜片敷在眼睛上。平时家里最好养几根黄瓜，既可以做饭，又可以美容。最重要的是，黄瓜可以缓解我们的黑眼圈。将黄瓜洗净并切片。这里我们建议大家剪的时候一定要剪得很薄，这样贴在眼睛或者脸上的时候会更贴合，也不会轻易脱落。

3.按摩眼睛。早上起床后，我们可以先做一下眼部按摩。这种按摩习惯取决于你。不管你有没有黑眼圈，早上起床时做一次眼部按摩是非常好的。只需做5 分钟即可。当你再照镜子时，你会看到明显的变化，黑眼圈也不会那么严重了。