按摩热敷的作用(冷热眼部按摩仪有用吗)

黑眼圈是由于熬夜、情绪波动大、眼睛疲劳、衰老等原因，导致眼部皮肤血管的血液流动过慢而形成停滞；组织供氧不足，血管内代谢废物过多堆积，导致眼睛色素沉着。随着年龄的增长，眼睛周围的皮下脂肪变薄，黑眼圈变得更加明显。

造成黑眼圈的原因有很多

1. 遗传构成和生理结构

当眼眶周围的皮肤很薄，皮下组织很少的时候，当血液流过这里的大静脉时，皮肤表面下面就会出现蓝黑色的眼圈，看上去就像黑眼圈。

2.睡眠不足

眼睛周围有很多毛细血管。熬夜让眼皮无法休息，血管不断紧张收缩。长时间的血流量增加，导致眼圈皮下组织血管充血、水肿，留下黑眼圈。

3. 长期患病且身体虚弱或大病初愈者

由于眼睛周围的皮下组织薄弱，皮肤很容易出现色素沉着，很容易暴露在上下眼睑上，形成一层黑眼圈。

4. 炎症

遗传性过敏或过敏性接触性皮炎会导致眼睛周围出现黑眼圈。

5、其他

例如，过度使用化妆品、吸烟、年老、月经不调、怀孕后期、房事过多以及某些肝肾疾病等都可能导致黑眼圈。

如果黑眼圈是由于睡眠不足引起的，可以尝试以下方法来缓解：

1.眼部按摩

黑眼圈是由于眼睛血液循环不良和静脉停滞引起的。所以，我们来对眼部周围做一下按摩，帮助改善眼部周围的血液循环：洗手后，用适合自己的眼霜作为媒介，用中指从上眼睑内侧向外按压，太阳穴，然后从太阳穴沿下眼睑按压至眼睑与鼻梁交界处。如此来回数次，可有效促进眼睛周围的血液循环。

或者工作一段时间后，也可以做以下动作：将手搓热，然后闭上眼睛，用温热的手轻轻放在眼睛上，利用手的温度来消除眼睛疲劳。温度下降后，揉热后再次敷在眼睛上。重复此操作几次。这个方法对于改善眼睛周围的血液循环非常有效。

2、冷热毛巾交替敷

先用热毛巾（建议温度40度左右）敷在眼睛上20分钟左右，利用毛巾的热量促进血液循环，然后再敷冷毛巾一分钟，以收缩毛孔。涂抹后还可以对眼部周围进行按摩。

3.选择合适的眼霜

眼睛周围的皮肤非常薄且细嫩，厚度约为面部皮肤的1/4。因此，如果不精心保养，很容易出现老化的迹象。选择眼部护理产品时，最好使用带有“海绵”保湿成分的眼霜或眼胶。所谓“海绵”保湿霜，就是产品中含有胶原蛋白、弹性蛋白等聚合物的保湿霜。它利用纤维网状聚合物来防止水分容易蒸发和流失，从而达到保湿效果。低分子酒精保湿剂则不同。它是一种吸水性物质，能吸收周围环境中的水分，从而达到保湿的效果。但冬天空气比较干燥时，必须从皮肤吸收。因此，不但不能保持皮肤湿润，反而会使皮肤干燥，更容易出现衰老和皱纹。