好茶的功效与作用(好茶对人体有什么功效)

喝茶的说法由来已久。一杯好茶不仅有养生作用，还有护肤作用。许多天然茶饮料可以排毒、美白、抗衰老。根据这一理论，喝茶护肤逐渐被人们所认识。还有很多专门为护肤而准备的自制护肤茶。

喝茶可以护肤。选择合适的茶才能拥有好皮肤。

茶的好处不言而喻。在东方养生术中，茶扮演着非常重要的角色。公元1211年，日本僧人卫西在其著作《饮茶养生》中写道：“茶是养生的神奇良方，具有超凡的延年益寿之力。”茶可以美容、减肥、保健。从古至今，它一直是延年益寿的灵丹妙药。

紧张的现代生活让人们试图寻找良药来舒缓身心。除了泡一杯好茶，品味沁人心脾的清香外，茶叶中的神奇成分还直接运用到美容护肤品中。

茶叶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能，比众所周知的维生素E高200倍。据研究，将含有茶成分的护肤品涂在皮肤上后，即使暴露在强烈的阳光下，也可以使皮肤变得更光滑。导致皮肤晒伤、下垂和粗糙的过氧化物减少约1/3！所以，喝茶的同时，别忘了让肌肤品尝到好茶的味道。 \天然茶饮料

绿茶——抗氧化王

在所有茶类中，绿茶的抗氧化作用最强。很早以前，护肤专家就用脸上剩下的绿茶渣来做面膜。除了具有出色的抗氧化作用外，绿茶中的咖啡因可以有效消除水肿，单宁酸可以收紧皮肤，让下垂的皮肤更加紧致。

白茶—— 提神解毒

白茶具有高效抗氧化功能，可以增强肌肤的抵抗力。其中的多酚能有效抑制自由基的活性，提高人体的排毒和防御功能，给肌肤带来前所未有的清新感觉。

红茶——紧肤抗衰老

俗话说“见红茶三分补”，近年来红茶的健身美容功效也逐渐被发现。通过大量研究发现，红茶中的红茶酵母可以填充皮下组织中的脂质，代谢受损的胶原蛋白，恢复皮肤弹性。

自制护肤茶

皮肤美容茶

绿茶粉适量，软骨素1克。

用法：先用沸水冲泡一杯浓绿茶，然后将软骨素与茶混合，经常饮用。

功效：美容养颜，使皮肤富有弹性。

美容茶

残茶适量。

使用方法：用剩下的茶水洗脸，并养成习惯。

功效：滋润肌肤。这种自制的护肤茶喝一段时间后，效果就会显现出来。

护眉茶

隔夜茶适量，蜂蜜少许。

用法：隔夜茶加蜂蜜少许，调匀，洗净眉毛。

功效：滋润眉毛。长期使用可使眉毛变得更浓密、更有光泽。

慈溪珍珠茶

珍珠粉、茶叶。

用法：用开水冲泡茶，将珍珠粉与茶汁一起服下。

功效：保湿、保持青春、美容容颜。适合开始老化的肌肤。

无论是天然茶还是自制的护肤茶，只要是好茶，都会对皮肤产生很好的效果。