蜂蜜的内服和外用(蜂蜜冬季怎么吃)

蜂蜜的美容功效不仅体现在内服上，还体现在外用上。爱美的女士们请注意。蜂蜜的美容效果不亚于名牌化妆品，而且价格低廉。它或许可以帮助你解决很多困扰你很久、让你不知所措的皮肤问题。蜂蜜面膜外用美容使用方法： 抗衰老面膜：蜂蜜+珍珠粉+米酒+玫瑰汁做法：一勺蜂蜜，加入约5克珍珠粉，适量米酒和玫瑰汁，然后加入精面粉适量，调成糊状。面膜敷在脸上可以起到保湿和抗衰老的作用。如果买不到玫瑰汁，也可以购买玫瑰精油，但需要注意的是，购买玫瑰精油前先涂抹在耳后，确定一周后没有不适后再购买，以免发生过敏反应及其他不良反应。保湿面膜：蜂蜜+鸡蛋+面粉做法：将蜂蜜与鸡蛋和适量面粉混合，成为有效的皮肤保湿剂。最重要的是，它是一种温和的配方，可以用于敏感皮肤。将4 汤匙蜂蜜与2 个鸡蛋的蛋白和几汤匙面粉混合。根据需要确定稠度，然后搅拌直至变稠。混合物准备好后，可以用作手部和身体的乳液或保湿面膜，从而对抗干燥皮肤的不良影响。蜂蜜+蛋黄法：如果你的皮肤干燥，可以将蜂蜜和蛋黄混合在一起涂抹，可以很好地滋润皮肤。美白祛斑面膜：蜂蜜+葡萄汁做法：两汤匙蜂蜜，加一汤匙葡萄汁或酒，敷在脸上，可以滋润皮肤，美白祛斑。蜂蜜+姜汁法：将蜂蜜和少量姜汁混合在一起，涂在脸上，可以去除雀斑。美白滋养面膜：蜂蜜+柠檬汁做法：将蜂蜜和柠檬汁混合在一起，敷在脸上，可以美白滋养。但要注意，柠檬汁中的果酸会损伤皮肤表面，导致皮肤脱皮。因此，柠檬汁的比例要大大减少，柠檬汁与蜂蜜的比例约为1:3。 控油面膜：蜂蜜+蛋清做法：1个蛋清中加入两汤匙蜂蜜，敷在脸上。它可以控油并帮助您轻松去除油脂。防干燥面膜：蜂蜜+橄榄油或甘油做法：将蜂蜜和橄榄油或甘油混合在一起，涂在脚后跟、手掌、手背等粗糙干燥的部位，可以滋润皮肤，治愈干燥。如果脸部太干燥且细纹较多，也可以将其涂抹在脸上。 ${FDPageBreak}食用蜂蜜的八大功效1.恢复疲劳，尤其是熬夜后的疲劳。在所有天然食品中，蜂蜜的大脑神经元所需能量含量最高。蜂蜜中的果糖和葡萄糖能很快被人体吸收利用，改善血液的营养状况。用法：中午一杯蜂蜜水2.消除大餐后积食。蜂蜜能促进胃酸正常分泌，增强肠道蠕动，明显缩短排便时间。用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。 3、润肺蜂蜜具有消炎、祛痰、润肺、止咳的作用。枇杷蜜止咳效果最好。用法：雪梨1个，切成薄片，拌入蜂蜜食用，每日数次。 ${FDPageBreak}4。解酒蜂蜜的成分中含有一种大多数水果中所没有的果糖。它能促进酒精的分解和吸收，因此有助于快速醒酒、缓解酒后头痛。用法：饮用前吃蜂蜜50克或涂上蜂蜜的饼干面包几块，饮用后喝蜂蜜水。 5、让兴奋的神经入睡。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠。而且蜂蜜没有其他药物有的抑郁、疲劳、注意力不集中等副作用。苹果蜂蜜的镇静作用最为突出。

用法：每晚睡前服一匙蜂蜜。 6. 处理偶尔的伤口。蜂蜜去糖后的酸度与醋相当，可以防止细菌在伤口处生存。即使没有病菌，在它的作用下，伤口的肿胀和疼痛也会大大减轻，死肌可以消除，伤口愈合也会加快。用法：用1015的蜂蜜汁清洗伤口，涂上纯蜂蜜包扎。 7、舒缓肌肤蜂蜜是最理想的护肤品。能供给皮肤养分使皮肤富有弹性，杀灭或抑制皮肤表面附着的细菌，消除皮肤色素沉着，促进上皮组织再生。使用方法：在一勺葡萄汁中加入一勺蜂蜜，加入面粉调匀，形成葡萄汁蜂蜜面膜。 8、护心蜂蜜能滋养心肌并改善其代谢功能，增加血红蛋白，放松心血管系统，防止血液凝固，保证冠状血管的正常血液循环。 ${FDPageBreak} 食用蜂蜜的注意事项一、不适宜人群1、一岁以下婴儿不宜食用蜂蜜：蜂蜜在酿造、运输和储存过程中很容易被肉毒杆菌污染。由于婴幼儿抵抗力较弱，摄入肉毒毒素后，会在肠道内繁殖产生毒素，而肝脏的解毒功能较差，因此容易发生肉毒杆菌食物中毒。婴儿误食蜂蜜中毒，会出现弛缓性瘫痪、哭声无力、吸奶无力、呼吸困难等症状。 6 个月以下的婴儿更容易患这种疾病。中毒症状常在食用蜂蜜或含蜂蜜的食物后8至36小时出现。症状通常包括便秘、疲劳和食欲不振。虽然婴儿感染肉毒杆菌的机会很小，但医生仍然建议不要在孩子1岁之前给他喂蜂蜜及其制品。另外，购买蜂蜜时，家长一定要到正规商店，不要自己去蜜蜂那里购买蜂蜜，因为有时蜜蜂会采集有毒植物的花粉，制作出来的蜂蜜中含有毒素，吃了会让人中毒。 2、糖尿病、脾虚泄泻、湿痹脘腹胀满、苔厚腻者不宜。二、搭配禁忌： 1、不宜与豆腐同食。豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易引起腹泻。同时，蜂蜜中的各种酶与豆腐中的各种矿物质、植物蛋白、有机酸等一起食用，也不利于人体的生化反应。 2、不宜与韭菜同食。韭菜含有丰富的维生素C，很容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁离子氧化而失去作用。此外，蜂蜜可以泻药，而韭菜富含纤维，会引起腹泻。 3.不要用开水饮用。蜂蜜富含酶、维生素和矿物质。如果用开水冲泡，不仅不能保持其天然色、香、味，而且会不同程度地破坏其营养成分。因此，最好用不超过35的温水饮用。 4、不宜与生洋葱同食。蜂蜜的营养成分比较复杂。洋葱和蜂蜜一起食用时，蜂蜜中的有机酸和酶会遇到洋葱等中的含硫氨基酸，会引起有害的生化反应或产生有毒物质，刺激胃肠道，引起腹泻。