2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 132次
女性延缓衰老推荐方法
足够的睡眠
女性每天必须保证8小时的充足睡眠。下午3点后尽量避免喝咖啡和其他刺激性食物。晚上睡觉前3小时最好不要上网。无论游戏多么有趣，都不如皮肤的健康重要。
收缩毛孔
随着年龄的增长，毛孔粗大是不可避免的，所以清洁皮肤时，最好使用一些含有水杨酸的洗面奶，可以溶解毛孔中的油脂，彻底清洁毛孔中的污垢，收缩毛孔。您可以在选择产品时作为参考。
防晒
无论女性处于哪个阶段，防晒都是每天必须要做的护肤任务。这将为您的皮肤提供最基本的保护。因为紫外线也是导致皮肤衰老的原因之一，所以想要做好抗衰老，首先要做好防晒工作。
抗氧化
绿茶、石榴、辅酶Q10都具有一定的抗氧化作用。如果想让肌肤避免过早衰老，可以选择适合自己肤质的抗氧化护肤品。
眼睛护理
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