美白配方 让你轻松变白雪公主怎么做(美白雪白公主换装)

人们对皮肤最基本的审美要求就是“白”，否则就不会有“白遮三丑”的说法了，所以每个女人都希望拥有白嫩光滑的皮肤。你知道如何美白吗？下面，小编就给大家介绍一些日常简单的美白配方。

女性如何美白肌肤？

1、多喝水可以全身美白

早上空腹喝一大杯温水，加入柠檬会有更好的效果。另外，睡前30分钟喝一小杯水，让细胞充分吸收，可以预防黑色素生成，有效美白肌肤。

2、豆腐+海带有很好的身体美白作用

平时可以多吃豆腐，最好搭配海带。豆腐含有丰富的蛋白质，海带的碘含量很高，对身体美白非常有效。

3、多喝牛奶，多吃蔬菜水果，可以全身美白。

多喝牛奶可以美白皮肤，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如西红柿、柠檬、番石榴、柳树、山楂、新鲜绿叶蔬菜等。还要注意少吃光敏性强的食物，如如香菜、胡萝卜、芹菜等。

4.实用的全身美白乳液

美白皮肤的最好方法是在全身涂抹一点乳液。如果坚持使用，一周左右就会看到效果，一个月后全身就基本白了。

5、油炸、辛辣食物是全身美白的杀手。

油炸食品、辛辣等刺激性食物，如咖啡、可可、洋葱、大蒜、肉桂、辣椒、花椒等，都会引起黑色素沉积，形成雀斑。想要全身美白，就应该少吃。

6、晒后要及时保养，全身美白。

无论在阳光下呆了多久，回来后都应该用温水洗澡，然后用冷水冲洗，并用一些护肤乳液按摩全身。这样才能保证全身的美白效果。

自制美白面膜

蜂蜜双核面膜

冬瓜仁含有脂肪油酸、瓜氨酸等成分，具有淡化斑点的功效。桃仁富含维生素E和维生素B6，不仅有助于皮肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿作用让面膜的效果更加显着。

将冬瓜子、桃仁晒干，磨成细粉。加入适量蜂蜜，搅拌成浓稠糊状。每天晚上睡觉前涂在斑点上，第二天早上洗掉。使用三周后，斑点会逐渐消失。治疗期间要注意防晒。

红酒蜂蜜面膜

红酒中的酒酸是果酸，可以促进角质代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。容易对酒精过敏的人应该小心。

将一小杯红酒与1-3勺蜂蜜混合调稠，均匀涂抹在脸上，让其干燥八分钟，然后用温水冲洗掉。

新鲜水果美白

功效：美白、补水，非常适合夏天使用。

做法：将去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等新鲜水果放入榨汁机中榨成汁。另取一个生鸡蛋，打碎，滴出蛋清，搅拌均匀，捣成糊状。均匀涂抹于面部及颈部，20分钟后用清水洗净。